ハゲを治す方法


諦めなければ髪は必ず生えてくる


ハゲ予防のためにできること


AGA(男性型脱毛症)は、毛髪が薄くなる症状のことをいいます。

その原因は、男性ホルモンの影響などの要因が考えられます。

AGAの原因を知って対策をとらないと、薄毛になるだけでなく、ハゲてしまう可能性も高くなってしまします。



ここでは、AGAになる原因や自分でできるAGAの予防法や薄毛を回避するためのAGA対策について見ていきます。

AGA予防の種類

生活習慣やストレスなど、さまざまな原因によって抜け毛が増えたり、薄毛になったり、症状がひどくなるとハゲてしまいます。
 
ただし、AGAはの症状はきちんと予防することで、進行を抑えることができます。
 
では、どのような予防方法があるのか、見ていきましょう。
 
セルフケア
 
まず、AGA予防で手軽に行えるのは、自分で行う「セルフケア」です。
 
セルフケアの方法は、頭皮の血行をよくし頭皮環境を整えるための育毛剤や、育毛や発毛のために開発されたシャンプーなどを使う方法があります。
 
また、髪の毛の成長のために生活環境を改善したり、食事で髪に必要なビタミンなどの栄養を摂り、ヘアサイクルを整える方法も効果的です。
 
育毛サロン
 
AGA予防には「育毛サロン」に行く、という方法もあります。
 
自分でセルフケアをしても抜け毛などの症状が改善されない場合、育毛サロンに行くとカウンセリングを行い、その人に合ったAGA対策をしてくれます。
 
例えば、頭皮環境を整えるための頭皮マッサージを行ってくれたり、お店独自の育毛効果のある育毛剤をつけてくれたりします。
 
それ以外にヘッドスパなどのメニューがあり、リラクゼーションを基本としたサロンが多いのが、育毛サロンの特徴です。

また、その人のAGAの症状や原因に合わせて自宅での予防法や今後の対策方法などアドバイスもしてくれます。
 
自宅でのセルフケアに行き詰った方には、育毛サロンはオススメですが、あくまでも民間療法であり、治療ではありません。
 
AGAの場合、育毛サロンでは治療はできません。
 
病院
 
AGAによる抜け毛や薄毛の症状があり、ハゲ対策をするには病院という方法もあります。
 
病院ですと、医師の診療を受けることができるので、AGAの原因を追究し、より早い改善が見込めるようになるでしょう。
 
皮膚科などでもAGAの治療をしてくれますが、よりAGA治療を専門に行ってくれるAGAクリニックに行くといいでしょう。
 
その人に合った治療法を行ってくれますし、AGAに効果があるフィナステリドなどのAGA治療薬を処方してもらえます。
 
治療薬を服用すると、副作用がつきものですが、しっかり医師から説明があり、不安な人は何でも医師に相談できるので安心です。
 
AGAの主な原因
 
抜け毛や薄毛などの症状が現れるAGAですが、AGAの主な原因は「男性ホルモン」です。
 
AGAによって頭の毛が薄くなるのは、ヘアサイクルが大きく関係しています。
 
ヘアサイクルは、「成長期」「退行期」「休止期」を繰り返しています。


 
髪の毛は成長期に毛母細胞を分裂させて髪の毛を成長させています。

しかしAGAの男性は、ヘアサイクルの成長期が短く髪の毛を十分に成長させることが出来ません。
 
それには、男性ホルモンが大きく影響しています。
 
男性ホルモンの中の1つテストステロンは、5αリダクターゼという酵素の働きによって脱毛を誘発するジヒドロテストステロンというホルモンに変化します。
 
このホルモンは、頭髪の成長に必要なホルモンを阻害する働きがあります。
 
また、男性ホルモンの影響以外に、遺伝によってAGAになる方もいます。
 
薄毛を進行させる生活習慣
 
AGAで薄毛を進行させる要因には、生活習慣も関係しています。
 
薄毛を進行させてしまう生活習慣には、次のようなものがあります。
 
偏った食事
 
食品から摂るタンパク質やアミノ酸・ビタミンBなどの栄養成分によって、健康な髪の毛を作っています。

しかし、栄養が偏ってしまうと髪に必要な栄養が不足してしまい、健康な髪の毛を作ることができなくなります。
 
また、脂っこいものなどを食べ過ぎると、頭皮の血流が悪くなり髪に必要な成分を頭皮まで届けることができなくなり、抜け毛や薄毛の原因となります。

アルコールの過剰摂取
 
アルコールを摂り過ぎると、皮脂の分泌が多くなってしまい、頭皮環境を悪くします。
また、アルコールを摂り過ぎると肝臓の機能が衰えるため、肝臓で作られるたんぱく質が減ってしまいます。
 
髪の毛のほとんどはタンパク質で出来ているので、その結果、発毛や育毛に悪影響を与えることになります。
 
喫煙
 
喫煙をしていると、血管が収縮してしまい頭皮の血行を悪くします。
 
そうすると髪に必要な栄養を送ることが出来なくなり、抜け毛や薄毛などの要因の一つになります。
 
睡眠不足
 
人は寝ている間に成長ホルモンを分泌しています。
 
睡眠不足の状態が続くと、髪の成長に必要な成長ホルモンの分泌が悪くなってしまい、髪の成長にも影響が出てきます。
 
育毛・発毛に重要な成分
 
AGAによる薄毛対策や薄毛改善には重要な成分がありますが、それはどのような成分なのかを見てみましょう。
 
ノコギリヤシエキス
 
ヤシ科のハーブの1種であるノコギリヤシから抽出したエキスで、前立腺肥大や抜け毛予防に効果があります。
 
抜け毛の原因の5αリダクターゼを抑える効果があります。
 
ゴンエキス
 
コガネバナという植物の根から作られたオウゴンという生薬から抽出したエキスで、抗炎症作用や抗アレルギー作用などがあり頭皮環境を整えることが出来ます。
また、5αリダクターゼを抑える働きもあります。

ホップエキス
 
くわ科の植物であるホップから抽出したエキスで、抗菌作用や保湿作用などがあり頭皮環境を整えてくれます。
 
また、女性ホルモンであるエストロゲンの様な成分もあるので、活性型男性ホルモンを抑える効果もあります。
 
モモ葉エキス
 
バラ科のモモやモモ葉から抽出したエキスで、保湿や抗炎症作用など多くの効果があり育毛剤やシャンプーによく使われます。
 
また、ホップエキスと同様女性ホルモンと似た成分もあります。
 
ジオウエキス
 
ゴマノハグサ科の植物ジオウの根から抽出したエキスで、血液循環の改善や代謝促進に効果があり、頭皮トラブルを予防したり改善したりする効果があります。
 
薄毛を回避するAGA対策
 
AGAによる抜け毛や薄毛を回避させる対策法には色々なものがあります。
 
対策法をとることによって、育毛効果や発毛効果を発揮してくれます。
 
それでは、どんな対策法があるのか見てみましょう。
 
食事
 
いつもの食事で、育毛に効果のある「タンパク質」や「ミネラル」「ビタミンB群」「亜鉛」などをバランスよく摂ることで、頭皮環境を整え髪に必要な栄養成分を頭皮に送ることが出来るようになるので、薄毛を回避できる可能性があります。
 
しかし、育毛に効果がある栄養だけを摂っていては、体に良くないのでバランスよく食べるようにしましょう。


シャンプー
 
AGAの方は頭皮環境が悪い方が比較的多いため、頭皮環境を整えることが大切です。
AGAの方の頭皮は、皮脂が過剰に出てしまっている状態も見られるため、自身の頭皮にあったシャンプーを使って頭皮ケアをすることが大切です。
 
しかし、皮脂が気になるからと洗いすぎてしまうと、反対に頭皮環境を悪くすることがあります。
 
夏場や汗をかいたときなどは、1日2回程度を目安に洗うように、それ以外は1日1回洗うようにしましょう。
 
頭皮マッサージ
 
AGAによる薄毛を回避するには頭皮マッサージも効果があると言われます。
 
特に頭皮環境が悪い方には頭皮マッサージが有効で、頭皮マッサージをすることで頭皮の血行をよくし髪に必要な栄養を頭皮に送ることが出来ます。
 
血行が良くなると、髪に必要な栄養がしっかり届くのでAGAの予防に適しています。
 
また、マッサージの刺激によって頭皮のターンオーバーを促すことができ、古い角質や毛穴の詰まりをなくすことができ、頭皮環境を整えることが出来ます。
 
ただし、マッサージのしすぎで頭皮を傷つけては意味がありませんので、指の腹でやさしく行うことを心がけましょう。

育毛剤
 
AGAによる薄毛は、頭皮環境を整えることも重要ではありますが、それだけではなかなか改善することが出来ません。
 
AGAによる薄毛を回避するのに、実は育毛剤を使うことで、AGA予防になり効果的です。
 
育毛剤は、成分によって頭皮環境を整える上、抜け毛を予防し育毛する効果があると言われます。

しかし、頭頂部にできたハゲには育毛剤を使っても効果を発揮しないことがあります。
育毛剤は基本的に、髪の毛の成長を促すものです。

そのため、髪の毛のない場所に使用しても、効果を得ることに期待はできません。
髪の毛の発毛を促すものは発毛剤です。
 
毛母細胞に直接働きかける発毛剤を使用し、発毛を促し脱毛症を改善しましょう。

サプリメント

AGAによる薄毛を回避するのには、髪の毛に必要な栄養を取る必要があります。
 
食事で髪の毛に必要な栄養成分をすべて摂れればいいのですが、それが難しい場合もあります。
 
そのような時は、髪の毛の成長に必要な「タンパク質」「ミネラル」「ビタミンC」「ビタミンA」「ビタミンB群」などの栄養をサプリメントで摂ることで、髪に必要な栄養を補充できるようになり薄毛を回避することができます。

治療薬
 
AGAによる薄毛を回避するのに、薬を飲むのは効果的です。

フィナステリドという有効成分を配合した「プロペシア」や、プロペシアよりも発毛効果が強いとされるディタステリドという有効成分を配合した「ザガーロ」などを飲むことによって、AGAの原因を根本から改善していきます。

AGAに効果がある薬は、クリニックでも処方してもらえますが、インターネット通販などでも販売されています。


ハゲ克服必須アイテム

AGAのメカニズムは科学的に解明されており、AGAの進行を遅らせる治療薬のフィナステリドまたは、ディタステリドと、発毛させる治療薬ミノキシジルによりハゲを克服できます。

▼フィナステリド
フィナステリド(finasteride)は、アメリカメルク社が開発した抗アンドロゲン薬です。2型5-α還元酵素を阻害して、男性ホルモンテストステロンがDHT(ジヒドロテストステロン)に転換されるのを抑制します。 
低用量(0.2または1mg/day)で、男性型脱毛症(AGA)に対して脱毛抑制効果を認め、プロペシア(Propecia)の商品名で多くの国で発売されています。
プロペシアの日本での特許は2015年に切れており、後発品(ジェネリック)が発売されています。

・プロペシア(フィナステリド)
AGAは進行性で、放っておくと薄毛が進んでいきます。
それを抑えるのがフィナステリドを有効成分とするプロペシアです。
プロペシアはDHTの産生を抑え、抜け毛を減らしAGAの進行を抑えます。

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・フィンペシア
フィンペシア(Finpecia)は、フィナステリドを有効成分とするプロペシアのジェネリック薬です。
プロペシアと有効成分量は全く同じです。
プロペシアから乗り換えることで、ランニングコストを下げながらAGA治療が行えます。

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・フィナロイド
LLOYD LABORATORIES社のFinaLloyd(フィナロイド)は、プロペシアのジェネリック医薬品で、有効成分・フィナステリドを含有する男性型脱毛症(AGA)治療薬です。
フィナロイドに配合されているフィナステリドは、毛根中の毛乳頭細胞にある5-α還元酵素の働きを阻害し、男性ホルモンであるテストステロンが、脱毛症の原因となるジヒドロテストステロン(DHT)へと変化するのを抑制し、髪の毛が薄くなるのを防ぎます。ジヒドロテストステロン(DHT)は、遺伝的な男性型脱毛症を誘発します。
よって、フィナロイドで5-α還元酵素を阻害しジヒドロテストステロン(DHT)へ変換されるのを妨げることは、男性型脱毛症の治療において有効です。

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▼デュタステリド 
デュタステリドはGSK(グラクソ・スミスクライン社)が開発した医薬品アボルブの有効成分です。
もともとは前立腺肥大症のために開発された薬でしたが、このデュタステリドがAGAに効果があることが分かりました。
その後、デュタステリドは、プロペシアの有効成分であるフィナステリドよりもAGAの原因物質である男性ホルモンの「DHT(ジヒドロテストステロン)」を効果的に抑制することが発見されました。
また、近年男性型脱毛症を効能・効果とする、AGA新薬ザガーロとして日本でもGSKが販売を開始しました
AGAの原因物質のDHT(ジヒドテストステロン)の産生を促す5α-還元酵素にはT型とU型があります。
デュタステリドはこの5α-還元酵素のT型とU型の両方の働きを抑える事ができます。

・アボダート(デュタステリド)
アボダートとは、イギリスのグラクソ・スミスクライン社が販売している製品で、 もともと、前立腺肥大症の治療を目的としてFDA(アメリカの食料医薬品局)に承認されたものです。 
現在はAGAに対してプロペシアなどのフィナステリド剤よりも効果が高いとされています。 
アボダートの有効成分であるデュタステリドは、脱毛の最大の原因である5α-リダクターゼを抑える働きを持つものです。 
プロペシアやミノキシジルもそうですが、実は、5α-リダクターゼにはI型とII型があり、プロペシアなどは、II型を抑える働きしか持っていません。 
これが、プロペシアが100%発毛しない原因の一つであると言われています。 
ところが、アボダートの主成分であるデュタステリドは、I型とII型のどちらも同時に抑えることができるのです。 
そのため、プロペシアの成分であるフィナステリドよりも強力であり、最近発売された育毛剤や発毛剤のなかで、 その期待度、効果の点において、共に群を抜いています。

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▼ミノキシジル
ミノキシジル(Minoxidil)とは血管拡張薬として開発された成分です。
後に発毛効果があるとされ発毛剤に転用され、日本以外ではRogaine(ロゲイン)の商品名で売られています。
日本ではミノキシジル成分の医療用医薬品が未発売ですが、大正製薬が一般用医薬品として開発を行い1999年からミノキシジル成分1%のリアップとして発売しました。
2009年にはミノキシジルを5%配合したリアップX5が発売しました。
また、2017年にはミノキシジル5%に加え、皮脂の分泌、酸化を抑え、頭皮の炎症を抑える効果がある成分(ピリドキシン塩酸塩、トコフェロール酢酸エステル、l-メントール)を配合したリアップX5プラスローションが発売しました。
なお、リアップ発売前から現在までリアップよりも主成分が濃厚で廉価である理由でロゲインの個人輸入も多く行われています。

・リグロースラボM15 (ミノキシジル15%)
髪・頭皮のメカニズムを紐解き、毛髪にまつわる悩みを解決するRegrowth Labs(リグロースラボ)から、シリーズ最大濃度ミノキシジル15%の育毛剤が登場です。
M15は、リアップX5プラスと同じ有効成分のミノキシジルをシリーズ最大濃度15%含有した育毛剤です。 
値段は、リアップX5プラスの半分以下で購入できます。

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・ロゲイン
ロゲインのミノキシジル配合量は5%でリアップX5も5%と濃度は全く同じです。
リアップについて調べてみると、目についてくるのがロゲインというものです。
これは簡単にいえばリアップの海外版であり、また元祖と言えるものです。
ミノキシジルに発毛効果が認められ、本格的に研究が進められた後、アメリカで初めて販売された発毛剤がロゲインです。
ミノキシジルを5%含有した海外の発毛剤でロングセラーを誇る大ヒット商品です。

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・カークランド(Kirkland)5%
カークランド製のミノキシジルは、世界的に有名な発毛剤・育毛剤ロゲインのジェネリック品として、ロゲインと同じようにミノキシジルを5%配合しております。
商品に付属しているスポイトを使い、1回1mlを気になる患部に直接塗り、指でマッサージします。
これを一日2回(朝・夜)行うと効果的です。

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・フォリックスFR16
Follics(フォリックス)FR16は、先端の有効成分ミノキシジルを16%含有しており、有効成分を適切に吸収させるための次世代技術であるLiposphere(リポスフィア)テクノロジーが採用されています。
この技術は、有効成分をヒトの細胞膜と同じ分子であるリン脂質の膜でカプセル化し、皮膚の奥深くへと浸透させます。水分と油分の両方になじみが良いリン脂質の膜がラメラ構造をしているため、生体への親和性に優れているのが特徴です。
Follics(フォリックス)FR16はべたつくことなく、プロピレングリコール(PG)未配合で赤みを引き起こすことが少ないため、長期にわたってご使用できます。

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・ミノキシジルタブレット
ロニテンのジェネック薬として知られるミノキシジルタブレットです。
外用薬と比べ、内服で体内から働きかけるため細胞への吸収率が高く即効性があることが特徴で、外用薬との併用でより効果を発揮するとされています。
ミノキシジルタブレット医薬品の中でも品質の高い製品として利用されています。

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・ミノキシジルタブレット+プロペシアジェネリック育毛セット
ミノキシジルは「発毛成分」になります。
一方プロペシアはAGAの進行を食い止める治療薬になります。
AGAの改善と言う意味では、プロペシアを服用すれば薄毛の進行を食い止めることはできますが、失ってしまった髪の毛を取り戻すことはできません。
しかし、ミノキシジルの効果をもってすれば、発毛を促進させて髪の毛の成長を早めてくれるので、確実に、早く薄毛が改善されるようになります。
つまり、ミノキシジルとプロペシアの併用は最強です。
AGA初期段階であれば、プロペシアの処方だけの場合もありますが、進行具合によってはプロペシアとミノキシジル(外用)で十分ですが、さらに薄毛が進行している場合はプロペシアとミノキシジルタブレット(内服)が効果的です。
プロペシアでAGAの原因であるDHTを抑制し、ミノキシジルで発毛因子を刺激し、発毛を促し育毛を促進させることで薄毛が徐々に回復していくのです。
このように、双方の効果を同時に得ることで薄毛の悩みから解放されます。
プロペシアを服用しているけど一向にAGA(薄毛)が改善されないと言う場合は、ミノキシジルタブレットとの併用が効果的です。

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・Follics FR-S1シャンプー
Follics(フォリックス)FR-S1シャンプーは、臨床的に育毛効果が証明されている医薬成分であるミノキシジルと、フィナステリドを含有した育毛シャンプーです。
脱毛を抑えて、髪の成長を刺激します。
ミノキシジルとフィナステリドの他にも、アゼライク酸、カフェイン、Pronalenが配合されており、頭皮と毛髪の健康へ多角的にアプローチします。
硫酸塩(サルフェート)・パラベン・フタレート不使用のFollics(フォリックス)FR-S1シャンプーは、刺激性の少ない、クリームタイプのシャンプーです。

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