ハゲを治す方法


諦めなければ髪は必ず生えてくる


生え際の後退を復活させる方法


おでこが広いというのが悩みと言う人は多いです。

生え際が後退している気がするという不安を感じた時、客観的なチェックをすると良いでしょう。

AGAかどうか厳密にチェックするには耳の穴と頭頂部を結んだ線と生え際の最深部の距離が2cm以内かどうか測ります。



最も簡単なのは、額に指をあてて、広さを測ることです。
 
中指、薬指、小指の三本を額にあててみてください。
 
小指が眉毛の上くるようにあてた際、中指と生え際の間に隙間がなければひとまず生え際後退の心配はありません。
 
生え際まで少し空いている場合は生え際が後退していると見なせますのでAGA対策を行必要があります。


今回はそんなおでこが広いのを治す方法などについて紹介していきたいと思います。


結論から言ってしまいますと


もともとおでこが広い(生まれつき)場合は治らない(狭くならない)


おでこが広くなった(生え際の後退)場合は治る


残念ながら生まれつき、おでこが広い人はそれ以上おでこを狭くすることは植毛以外難しいと思います。


ただし、生まれつきおでこが広くて、さらにおでこが広くなったという人や、もともとおでこは広くはないが、生え際の後退によりおでこが広くなったという人は本来のおでこの広さまでなら治すことは可能です。


この場合、もともとおでこの広さは関係なく、生え際の後退、つまりハゲ薄毛が進行しているということですので、それを改善、治療していくことで治すことは出来ます。


では次にその方法について紹介していきたいと思います。


まず最初にするべきことは髪の毛がしっかりと育つ環境を作ることです。


具体的には、血行不良の改善と、栄養の摂取です。


髪の毛というのは血液の流れによって頭皮まで運ばれてきた栄養分の中から必要なものを摂取して成長しています。


つまり、血行状態が悪いとそれだけ髪の毛が成長しにくくなってしまいます。

また、その髪の毛まで運ばれる栄養分も当然必要になってきます。

こういったことがしっかりと出来ていないと、生え際は後退していき、おでこはどんどん広くなっていきます。

ではこれらを改善していく方法を紹介していきます。

まずは生活習慣を改善していきましょう。

生活習慣の改善とは主に食事、睡眠です。

食事はしっかりと栄養バランスを考えてとることが大切です。


肉類や脂っこい物ばかりを好んで食べていると体内の血行状態はどんどん悪くなってしまいます。


バランスの良い食事を心がけることで血行不良を改善していきましょう。


また、人は食事によって栄養分を摂取していますので、育毛効果の高い食べ物を積極的に取り入れることで、おでこが広いのを治すのに効果があります。

また、こういった栄養分はサプリメントで簡単に摂取できますので、栄養バランスの取れた食事が難しいという方にはおすすめです。
続いて睡眠についてですが、髪の毛は寝ている間に特に成長しますので睡眠時間が短いとそれだけ髪の毛も成長しにくくなりますので、おでこが広くなる原因になります。

それだけでなく、睡眠不足自体が血行不良の原因になってしまいますのでその点も注意が必要です。

続いておでこが広いのを治すのに効果的な方法が頭皮マッサージです。

頭皮マッサージをすることで頭皮の血行不良を改善していきます。

頭皮というのはもともと血行状態が悪い部分です。

特におでこや生え際は目の疲れが血行不良として表れやすい部位ですので、スマホやパソコンを頻繁に使用する人は注意が必要です。

おでこや生え際付近を優しく揉むように動かし、マッサージすると効果的です。
これだけでもおでこの血行状態は大きく変わります。
あとは、シャンプーを見直していきます。

シャンプーというのは本来髪や頭皮に良いものですので、当然ハゲや薄毛はもちろんですがおでこが広くなる原因にはなりません。 

しかし、やり方を間違えたり、シャンプー剤選びをてきとうに行うと、おでこが広くなる原因になってしまいます。
間違ったシャンプーのやり方の代表例として紹介するのがゴシゴシと洗うことです。

ゴシゴシ洗っている人が思っているのが皮脂は落とした方が良いということです。

世の中では皮脂=悪というようなイメージが強いですが実際はそうではないです。
頭皮にある皮脂の中には、頭皮に潤いを与えるもの、乾燥を防ぐもの、外部からのダメージから頭皮を守るためのといった必要な皮脂も存在しています。
皮脂=悪と思うあまり、ゴシゴシとシャンプー時に髪や頭皮を洗ってしまい、必要な皮脂までも落としてしまっています。
すると結果的にハゲや薄毛はもちろん、おでこが広くなる原因を自分で作っているということになってしまいます。
このように間違ったシャンプーのやり方というのを改善することがおでこが広いのを治すためには大切です。
また、シャンプーのやり方だけでなく、シャンプー剤選びもおでこが広いのを治すうえで重要になります。

シャンプー剤の中には洗浄力が強すぎるものや刺激の強すぎるものがあります。
こういったシャンプー剤を使用していると先ほど言ったように皮脂の落としすぎという問題が発生してしまいます。

また、それだけでなくこういったシャンプー剤には髪や頭皮によくない化学成分が含まれていることがあります。

以上のような点からシャンプー剤選びもおでこが広いのを治すためには重要です。


ハゲ克服必須アイテム

AGAのメカニズムは科学的に解明されており、AGAの進行を遅らせる治療薬のフィナステリドまたは、ディタステリドと、発毛させる治療薬ミノキシジルによりハゲを克服できます。

▼フィナステリド
フィナステリド(finasteride)は、アメリカメルク社が開発した抗アンドロゲン薬です。2型5-α還元酵素を阻害して、男性ホルモンテストステロンがDHT(ジヒドロテストステロン)に転換されるのを抑制します。 
低用量(0.2または1mg/day)で、男性型脱毛症(AGA)に対して脱毛抑制効果を認め、プロペシア(Propecia)の商品名で多くの国で発売されています。
プロペシアの日本での特許は2015年に切れており、後発品(ジェネリック)が発売されています。

・プロペシア(フィナステリド)
AGAは進行性で、放っておくと薄毛が進んでいきます。
それを抑えるのがフィナステリドを有効成分とするプロペシアです。
プロペシアはDHTの産生を抑え、抜け毛を減らしAGAの進行を抑えます。

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・フィンペシア
フィンペシア(Finpecia)は、フィナステリドを有効成分とするプロペシアのジェネリック薬です。
プロペシアと有効成分量は全く同じです。
プロペシアから乗り換えることで、ランニングコストを下げながらAGA治療が行えます。

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・フィナロイド
LLOYD LABORATORIES社のFinaLloyd(フィナロイド)は、プロペシアのジェネリック医薬品で、有効成分・フィナステリドを含有する男性型脱毛症(AGA)治療薬です。
フィナロイドに配合されているフィナステリドは、毛根中の毛乳頭細胞にある5-α還元酵素の働きを阻害し、男性ホルモンであるテストステロンが、脱毛症の原因となるジヒドロテストステロン(DHT)へと変化するのを抑制し、髪の毛が薄くなるのを防ぎます。ジヒドロテストステロン(DHT)は、遺伝的な男性型脱毛症を誘発します。
よって、フィナロイドで5-α還元酵素を阻害しジヒドロテストステロン(DHT)へ変換されるのを妨げることは、男性型脱毛症の治療において有効です。

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▼デュタステリド 
デュタステリドはGSK(グラクソ・スミスクライン社)が開発した医薬品アボルブの有効成分です。
もともとは前立腺肥大症のために開発された薬でしたが、このデュタステリドがAGAに効果があることが分かりました。
その後、デュタステリドは、プロペシアの有効成分であるフィナステリドよりもAGAの原因物質である男性ホルモンの「DHT(ジヒドロテストステロン)」を効果的に抑制することが発見されました。
また、近年男性型脱毛症を効能・効果とする、AGA新薬ザガーロとして日本でもGSKが販売を開始しました
AGAの原因物質のDHT(ジヒドテストステロン)の産生を促す5α-還元酵素にはT型とU型があります。
デュタステリドはこの5α-還元酵素のT型とU型の両方の働きを抑える事ができます。

・アボダート(デュタステリド)
アボダートとは、イギリスのグラクソ・スミスクライン社が販売している製品で、 もともと、前立腺肥大症の治療を目的としてFDA(アメリカの食料医薬品局)に承認されたものです。 
現在はAGAに対してプロペシアなどのフィナステリド剤よりも効果が高いとされています。 
アボダートの有効成分であるデュタステリドは、脱毛の最大の原因である5α-リダクターゼを抑える働きを持つものです。 
プロペシアやミノキシジルもそうですが、実は、5α-リダクターゼにはI型とII型があり、プロペシアなどは、II型を抑える働きしか持っていません。 
これが、プロペシアが100%発毛しない原因の一つであると言われています。 
ところが、アボダートの主成分であるデュタステリドは、I型とII型のどちらも同時に抑えることができるのです。 
そのため、プロペシアの成分であるフィナステリドよりも強力であり、最近発売された育毛剤や発毛剤のなかで、 その期待度、効果の点において、共に群を抜いています。

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▼ミノキシジル
ミノキシジル(Minoxidil)とは血管拡張薬として開発された成分です。
後に発毛効果があるとされ発毛剤に転用され、日本以外ではRogaine(ロゲイン)の商品名で売られています。
日本ではミノキシジル成分の医療用医薬品が未発売ですが、大正製薬が一般用医薬品として開発を行い1999年からミノキシジル成分1%のリアップとして発売しました。
2009年にはミノキシジルを5%配合したリアップX5が発売しました。
また、2017年にはミノキシジル5%に加え、皮脂の分泌、酸化を抑え、頭皮の炎症を抑える効果がある成分(ピリドキシン塩酸塩、トコフェロール酢酸エステル、l-メントール)を配合したリアップX5プラスローションが発売しました。
なお、リアップ発売前から現在までリアップよりも主成分が濃厚で廉価である理由でロゲインの個人輸入も多く行われています。

・リグロースラボM15 (ミノキシジル15%)
髪・頭皮のメカニズムを紐解き、毛髪にまつわる悩みを解決するRegrowth Labs(リグロースラボ)から、シリーズ最大濃度ミノキシジル15%の育毛剤が登場です。
M15は、リアップX5プラスと同じ有効成分のミノキシジルをシリーズ最大濃度15%含有した育毛剤です。 
値段は、リアップX5プラスの半分以下で購入できます。

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・ロゲイン
ロゲインのミノキシジル配合量は5%でリアップX5も5%と濃度は全く同じです。
リアップについて調べてみると、目についてくるのがロゲインというものです。
これは簡単にいえばリアップの海外版であり、また元祖と言えるものです。
ミノキシジルに発毛効果が認められ、本格的に研究が進められた後、アメリカで初めて販売された発毛剤がロゲインです。
ミノキシジルを5%含有した海外の発毛剤でロングセラーを誇る大ヒット商品です。

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・カークランド(Kirkland)5%
カークランド製のミノキシジルは、世界的に有名な発毛剤・育毛剤ロゲインのジェネリック品として、ロゲインと同じようにミノキシジルを5%配合しております。
商品に付属しているスポイトを使い、1回1mlを気になる患部に直接塗り、指でマッサージします。
これを一日2回(朝・夜)行うと効果的です。

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・フォリックスFR16
Follics(フォリックス)FR16は、先端の有効成分ミノキシジルを16%含有しており、有効成分を適切に吸収させるための次世代技術であるLiposphere(リポスフィア)テクノロジーが採用されています。
この技術は、有効成分をヒトの細胞膜と同じ分子であるリン脂質の膜でカプセル化し、皮膚の奥深くへと浸透させます。水分と油分の両方になじみが良いリン脂質の膜がラメラ構造をしているため、生体への親和性に優れているのが特徴です。
Follics(フォリックス)FR16はべたつくことなく、プロピレングリコール(PG)未配合で赤みを引き起こすことが少ないため、長期にわたってご使用できます。

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・ミノキシジルタブレット
ロニテンのジェネック薬として知られるミノキシジルタブレットです。
外用薬と比べ、内服で体内から働きかけるため細胞への吸収率が高く即効性があることが特徴で、外用薬との併用でより効果を発揮するとされています。
ミノキシジルタブレット医薬品の中でも品質の高い製品として利用されています。

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・ミノキシジルタブレット+プロペシアジェネリック育毛セット
ミノキシジルは「発毛成分」になります。
一方プロペシアはAGAの進行を食い止める治療薬になります。
AGAの改善と言う意味では、プロペシアを服用すれば薄毛の進行を食い止めることはできますが、失ってしまった髪の毛を取り戻すことはできません。
しかし、ミノキシジルの効果をもってすれば、発毛を促進させて髪の毛の成長を早めてくれるので、確実に、早く薄毛が改善されるようになります。
つまり、ミノキシジルとプロペシアの併用は最強です。
AGA初期段階であれば、プロペシアの処方だけの場合もありますが、進行具合によってはプロペシアとミノキシジル(外用)で十分ですが、さらに薄毛が進行している場合はプロペシアとミノキシジルタブレット(内服)が効果的です。
プロペシアでAGAの原因であるDHTを抑制し、ミノキシジルで発毛因子を刺激し、発毛を促し育毛を促進させることで薄毛が徐々に回復していくのです。
このように、双方の効果を同時に得ることで薄毛の悩みから解放されます。
プロペシアを服用しているけど一向にAGA(薄毛)が改善されないと言う場合は、ミノキシジルタブレットとの併用が効果的です。

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・Follics FR-S1シャンプー
Follics(フォリックス)FR-S1シャンプーは、臨床的に育毛効果が証明されている医薬成分であるミノキシジルと、フィナステリドを含有した育毛シャンプーです。
脱毛を抑えて、髪の成長を刺激します。
ミノキシジルとフィナステリドの他にも、アゼライク酸、カフェイン、Pronalenが配合されており、頭皮と毛髪の健康へ多角的にアプローチします。
硫酸塩(サルフェート)・パラベン・フタレート不使用のFollics(フォリックス)FR-S1シャンプーは、刺激性の少ない、クリームタイプのシャンプーです。

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ハゲを治す方法
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